“久坐伤血”、“久坐伤肉”，用眼过度耗伤肝血影响睡眠、缺乏运动导致脾虚食欲不振，长期的压力又会导致“气结”，气机郁滞就容易产生各种情绪及睡眠问题，心身科针对焦虑的病因病机，形成“减压方”，辩证施治，帮助患者舒缓情绪、改善睡眠。