“太极拳”是中国的一种优秀的传统文化,内涵十分丰富,充满着哲理,与中国传统的医学有着血缘关系。
8月24日下午,我院举办了2016年第五期文化沙龙活动,儿科副主任医师甘璐为大家以“太极拳与中医养生”为题进行了专题讲座。
甘璐副主任毕业于天津中医药大学,在校学习期间开始练习太极拳,并代表大学参加了全国太极拳比赛获得好成绩。多年来一直未间断练习,从步伐到身形一招一式刚柔并进,透着身体的自然与放松。
甘主任为大家讲述了太极的起源、各家流派、功法及养生要点。课间与大家进行了互动,演示了太极拳24式的基本功法。
太极拳是“练意、练气、练身”内外统一的内功拳运动,“始而意动,继而内动,再之外动”;并形成刚柔相济,快慢有节、蓄发互变,以内劲为统驭的独特拳法。通过对人体的心息调养、旋转按摩、经络疏通来改善和调节生理机能,从而达到祛病、养生、延年益寿特殊功效。
同时甘主任也与大家共同分享了“太极拳”中的人生哲理。练拳的要领与做人的准则结合得天衣无缝,若把拳理拳法之要求运用于日常的人格品性修养,一定能教会我们如何做人。
甘璐副主任的讲课丰富了我院文化沙龙活动的内涵,使传统文化的学习在实践中不断发扬和创新。
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