2025年3月3日
第26个全国爱耳日
今年的主题是
健康聆听，无碍沟通
在全国爱耳日来临之际，为积极响应爱耳日号召，提高公众对听力健康的重视程度，普及爱耳护耳知识，天津市滨海新区中医医院暨天津中医药大学第四附属医院耳鼻喉二科在北塘院区开展了“全国爱耳日”健康义诊活动。
活动现场，耳鼻喉二科的安永明副主任医师、宋薇医师为居民们进行了细致入微的耳部检查，涵盖耳道、鼓膜等关键部位。
在检查过程中，安永明副主任凭借丰富的临床经验，耐心解答居民们提出的各种耳部健康问题，针对不同情况给出专业的建议和指导，同时还生动形象地普及了日常听力保健知识，如避免长时间处于噪音环境、正确使用耳机、谨慎用药等，让居民们深刻认识到预防听力损伤的重要性。
护耳小建议
避免长时间暴露于噪音中
长时间暴露在高噪音环境中会对耳朵造成损伤，因此应该尽量避免。在舞厅、酒吧、体育赛事等嘈杂场所佩戴耳塞，或远离KTV、酒吧、迪厅等噪声环境，尽可能减少持续暴露的时间。
定期进行听力检查
定期进行听力检查可以及早发现听力问题，及时采取措施保护耳朵。特别是老年人和长期暴露在噪音环境中的人，更应该定期进行听力检查。
保持良好的生活习惯
保持充足的睡眠时间，避免过度劳累和精神压力过大，有助于维护耳朵健康。
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